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Bonjour à tous!!

Je ne suis pas certain d'être dans la bonne rubrique pour parler sauna mais bon voila, je suis confronté à des douleurs musculaires importantes et une amie m'a vanté les vertus des saunas infrarouges...

Auriez-vous des avis sur ce type de sauna?

peut -être pas les deux en même temps, pour 3 raisons :

temps et zone d'exposition différents

électricité et peau humide ,danger ...

risque aussi de finir couleur homard à la nage